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Ab Montag, 13.9. beginnen  alle Sportkurse beim TBT zu den üblichen Zeiten, auch in der Landessportschule. Der Kurs Aquatic Fitness findet unter neuer Leitung von Karin Heinzelmann wieder im Hallenbad Langenwand statt.

Bei allen Kursen ist die 3 G Vorgabe zu beachten.

Infos bez. Hula Hoop: 

Das Training mit dem Hula Hoop Reifen soll nicht nur Spaß machen und die Taille definieren, sondern auch jede Menge Kalorien verbrennen – im Durchschnitt um die 300 kcal pro Stunde. Gleichzeitig ist der Sport sehr gelenkschonend, und damit für jedes Alter sowie für Menschen mit Übergewicht geeignet. Im Kurs wird der Reifen nicht nur zum „hullern“ eingesetzt, sondern bei verschiedenen anderen Übungen mit eingebaut. Der Hula-Hoop Kurs ist für Anfänger gedacht und wird sich nach und nach im Schwierigkeitsgrad steigern. Zum Kurs wird benötigt: Ein Hula-Hoop-Reifen (bitte vorab informieren, welcher Reifen geeignet ist), ein Handtuch, etwas zu Trinken und vor allem viel gute Laune!!!